パソコンやスマホで目がショボショボ、乾いてゴロゴロする。そんな毎日にドライアイ向けの目薬を9本、乾きへの効き方で比べました。
この記事で紹介するドライアイの目薬9選
| 順位 | 商品名 | 画像 | ポイント | 購入 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | ヒアレインS 5mL×2本入 |  |
医療用と同成分の保水力 | Amazon楽天 |
| 2位 | Vロートドライアイプレミアム 15mL |  |
乾きに特化した高機能 | Amazon楽天 |
| 3位 | NewマイティアCLクール-s 15mL |  |
コンタクトの上からスッキリ | Amazon楽天 |
| 4位 | スマイル40プレミアムDX 15mL |  |
ビタミンAでかすみと乾きに | Amazon楽天 |
| 5位 | アイリスCL-Iプレミアム うるおいケア 30本 |  |
1回使い切りで清潔 | Amazon楽天 |
| 6位 | マイティアV 15mL |  |
疲れ目と乾きの両方に | Amazon楽天 |
| 7位 | アイボン トローリ目薬 ドライアイ 13mL |  |
とろみで長くとどまる | Amazon楽天 |
| 8位 | サンテメディカル12 12mL |  |
酷使した目の総合ケア | Amazon楽天 |
| 9位 | なみだロートドライエイド 10mL |  |
油分と水分で蒸発を防ぐ | Amazon楽天 |
ドライアイの目薬は「乾きの原因」で選ぶ
目薬の棚はとにかく種類が多くて、どれも同じに見えてきますよね。でもドライアイ向けを選ぶなら、見るところはシンプルです。
大事なのは、涙を留める保水成分が入っているか、そして充血を取る血管収縮剤が入っていないかの2つです。スッキリ感がほしくてクール系を選びがちですが、乾きそのものには保水力のほうがずっと効いてきます。
ずっとクールタイプを使ってました。スッキリするから効いてる気がしていただけで、乾き自体は保水成分で選ぶべきだったんですね。
保水力で選ぶ！ドライアイの目薬 市販おすすめ9選
第1位：ヒアレインS 5mL×2本入（参天製薬）
眼科で長くドライアイ治療に使われてきたヒアレインと同じ成分を、市販に落とし込んだ一本です。精製ヒアルロン酸ナトリウムが涙をつかまえて逃さないので、他の目薬ですぐ乾いてしまう自分でも、うるおいが長く続くのを実感しました。
乾きの重さで一本だけ選ぶなら、まずこれで間違いないと思っています。すべてのコンタクトの上から使えるのも心強いところ。
ヒアルロン酸ならではの粘りがあるので、差した直後だけ少し視界がぼやけます。とはいえ、それが濃い保水ベールができている証でもあります。
医療用と同成分の保水力
第2位：Vロートドライアイプレミアム 15mL（ロート製薬）
名前のとおり乾きに特化した高機能タイプで、保水成分をしっかり効かせた処方です。とろっとした差し心地で、朝さすと夕方まで目の表面がしっとり守られている感覚がありました。
画面を長時間見る仕事で、午後になると目が砂っぽくなる人に向いています。値段はやや高めですが、その分の満足感はありました。
清涼感は控えめなので、スーッと系が好きな人には物足りないかもしれません。コンタクトの種類によっては使えないので、そこは箱の表示を確認してほしいところです。
乾きに特化した高機能タイプ
第3位：NewマイティアCLクール-s 15mL（第一三共ヘルスケア）
コンタクトをつけたままさせる、クールな差し心地の目薬です。レンズでゴロゴロした時にシュッと一滴入れると、うるおいと同時に気持ちよさが広がって、午後の眠気にも効きます。
コンタクト生活で、うるおいとリフレッシュを一本でまかないたい人にちょうどいいです。
コンタクトの上からスッキリ
第4位：スマイル40プレミアムDX 15mL（ライオン）
ビタミンAをたっぷり配合して、乾きだけでなく角膜そのものを立て直す発想の一本です。40代を過ぎて「さしてもすぐ乾く」「なんとなく目がかすむ」と感じ始めた頃に、ぐっと出番が増えました。
加齢でうるおいを保つ力が落ちてきた目に、土台から働きかけてくれます。防腐剤を使わない技術で作られているのも、毎日さす人にはありがたいところ。
ソフトコンタクトの上からは使えないので、そこだけ気をつけてください。清涼感はほどよくあります。
ビタミンAでかすみと乾きに
第5位：アイリスCL-Iプレミアム うるおいケア 30本（大正製薬）
1回ずつの使い切りタイプで、防腐剤の心配なくうるおいを足せる目薬です。旅行や外出に小分けで持っていけて、清潔なまま使えるのが気に入っています。
目がデリケートで防腐剤が気になる人や、コンタクト装用中のうるおい足しに向いています。1本使い切りなので衛生的です。
正直、1回ずつ開ける手間はあり、まとめてガンガンさす人には少しもったいなく感じるかもしれません。持ち歩き用と割り切ると、この形がちょうどよくなります。
1回使い切りで衛生的
使い切りタイプって割高かと思ってたんですが、いつも清潔なのは安心ですね。デスクにも一箱置いておこうと思います。
第6位：マイティアV 15mL（第一三共ヘルスケア）
疲れ目と乾きの両方をいっしょにケアしたい人向けの、バランス型の目薬です。夕方に目がしょぼしょぼして重い、という時にさすと、うるおいと同時に目の奥のだるさもやわらぐ感覚があります。
乾きに加えて、デスクワークの疲れ目もまとめて楽にしたい人にちょうどいいです。
乾きの一点集中で選ぶなら、保水特化のタイプに一歩ゆずるところはあります。あれもこれも気になる人の、オールラウンダーという立ち位置です。
疲れ目と乾きの両方に
第7位：アイボン トローリ目薬 ドライアイ 13mL（小林製薬）
とろみのある液が目の表面に長くとどまって、うるおいをキープしてくれる目薬です。名前のとおりトローリした差し心地で、乾きがひどくてすぐカラカラになる目にはこの粘度がかなり頼りになります。
さらさらの目薬だとすぐ乾く、という重ためのドライアイに向いています。就寝前のケアにも使いやすいです。
とろみが強いぶん、差した直後は少しぼやけます。この感覚が苦手な人には合わないかもしれないので、そこは好みが分かれます。
とろみで長くとどまる保水
第8位：サンテメディカル12 12mL（参天製薬）
12種類の成分を詰め込んだ、酷使した目のための総合ケアタイプです。乾き、疲れ、かすみと、あれこれ重なってつらい日に一本でまとめて手当てできるのが心強いところ。
毎日長時間パソコンとにらめっこして、目が限界という人の集中ケアに向いています。差した後の効いてる感はかなり頼もしいです。
多機能なぶん値段は高めで、乾きだけが気になる人にはややオーバースペックかもしれません。ここぞという日の一本、という使い方が合っています。
酷使した目の総合ケア
第9位：なみだロートドライエイド 10mL（ロート製薬）
涙は水分はもちろん油分も大事、という考え方で作られた目薬です。水分と油分の両方を補って、涙が蒸発するのを防いでくれるので、エアコンの効いた部屋で目がパサつく人にはこれがハマります。
水を足すだけでは追いつかない、蒸発しやすいタイプの乾きに向いています。とろっと濃厚な差し心地で、これはもう一日中うるおいが続く感覚がやばいです！！
粘度が高いので、差した直後はしばらく視界がにじみます。すぐ画面に戻りたい時は、少し待ってからのほうが安心です。
油分と水分で蒸発を防ぐ
9本を並べて比べた早見表
乾きへの効き方や差し心地を、自分の使用感と口コミをもとにならべました。清涼感の数字より、自分の乾きのタイプに合うかで選ぶのがコツです。
| 商品名 | 得意な悩み | 保水の持ち | コンタクト対応 | 清涼感 |
|---|---|---|---|---|
| ヒアレインS | 重い乾き | ★★★★★ | 全対応 | ★☆☆☆☆ |
| Vロートドライアイプレミアム | 乾き特化 | ★★★★★ | 確認要 | ★★☆☆☆ |
| NewマイティアCLクール-s | コンタクトの不快感 | ★★★☆☆ | 全対応 | ★★★★★ |
| スマイル40プレミアムDX | かすみと加齢 | ★★★★☆ | 裸眼向け | ★★★☆☆ |
| アイリスCL-Iプレミアム | 持ち歩き重視 | ★★★☆☆ | 全対応 | ★★☆☆☆ |
| マイティアV | 疲れ目と乾き | ★★★☆☆ | 裸眼向け | ★★★☆☆ |
| アイボン トローリ目薬 | 重い乾き | ★★★★★ | 裸眼向け | ★☆☆☆☆ |
| サンテメディカル12 | 酷使した目 | ★★★★☆ | 裸眼向け | ★★★★☆ |
| なみだロートドライエイド | 蒸発しやすい乾き | ★★★★★ | 裸眼向け | ★☆☆☆☆ |
効かせるための正しいさし方
いい目薬を選んでも、さし方がずれていると力を出しきれません。ちょっとしたことですが、ここを守るだけで効き方が変わります。
ドライアイの症状と目薬の選び方を、薬剤師さんが動画でやさしく話しています。自分がどのタイプの乾きなのか迷う人は、こちらを見ておくと当たりをつけやすくなります。
1回1滴でいいなんて知りませんでした。正直いつも2、3滴さしていたので、これからは1滴で目頭を押さえるようにします。
目の乾きをためこまないための工夫
目薬は心強い味方ですが、乾きの元をへらす習慣とセットにすると、もっと楽になります。
我が家では、しっかり保水したい日はヒアレインS、コンタクトでリフレッシュしたい日はマイティアと、シーンで気軽に使い分けています。一本で全部を背負わせず、二本くらい手元にあると気持ちがぐっと楽になりました。
西村 隆之市販薬と健康グッズを担当する筆者です。今回は薬剤師や販売店スタッフへの取材とリサーチをもとに、乾きのタイプごとに選びやすい形でドライアイの目薬を読み比べました。読者の目線で、迷わず選べることを大切にしています。
