コンタクトをつけたまま乾きや疲れをどうにかしたい。そんな時に頼れる、レンズの上から使える目薬を9本、悩み別に比べました。
この記事で紹介するコンタクトの目薬9選
| 順位 | 商品名 | 画像 | ポイント | 購入 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | スマイルコンタクトEX ドライテクト 12mL |  |
レンズの乾きをうるおす | Amazon楽天 |
| 2位 | なみだロートドライエイドコンタクト 10mL |  |
とろみで乾きに強い | Amazon楽天 |
| 3位 | ロートアイストレッチコンタクト 12mL |  |
ピント疲れをほぐす | Amazon楽天 |
| 4位 | ソフトサンティア ひとみストレッチ 5mL×2本入 |  |
コリ疲れを内からケア | Amazon楽天 |
| 5位 | ロートアルガードコンタクトa 13mL |  |
レンズ中のかゆみに | Amazon楽天 |
| 6位 | スマイルホワイティエ コンタクト 15mL |  |
白目の赤みをケア | Amazon楽天 |
| 7位 | スマイルコンタクト クールブラック 12mL |  |
強いクールでリフレッシュ | Amazon楽天 |
| 8位 | アイリスCL-Iネオ 30本 |  |
1回使い切りで衛生的 | Amazon楽天 |
| 9位 | アイボン トローリ目薬 ドライアイ 13mL |  |
とろみでしっかり保水 | Amazon楽天 |
コンタクトの目薬は「レンズ対応」が第一条件
コンタクトをしたまま使う目薬で、いちばん最初に見てほしいのが「ソフトコンタクト対応」の表示です。
ふつうの目薬に多い防腐剤のベンザルコニウム塩化物は、レンズに吸着して目に長くとどまり、角膜を傷めることがあります。だからコンタクト用は、この防腐剤を使わない設計になっているものが多いんです。そこを外さなければ、あとは自分の悩みで選んでいけます。
コンタクトの上から普通の目薬をさしていました。防腐剤がレンズに残ると聞いて、正直ちょっと怖くなったので、対応表示を見るようにします。
悩み別に選ぶ！コンタクトの目薬 市販おすすめ9選
第1位：スマイルコンタクトEX ドライテクト 12mL（ライオン）
レンズの乾きにまっすぐ効くタイプで、うるおい成分が瞳の表面に膜を作って水分をキープしてくれます。午後になるとレンズがカラカラしてゴロつく自分でも、これを一滴さすと張り付き感がすっと軽くなりました。
とにかくレンズの乾きをどうにかしたい、という人の一本目にちょうどいいです。すべてのコンタクトに使えるのも安心なところ。
清涼感はおだやかなので、スーッと系が好きな人には刺激が足りなく感じるかもしれません。乾きケアに寄せた設計だと思って選ぶのがよさそうです。
レンズの乾きをうるおすタイプ
第2位：なみだロートドライエイドコンタクト 10mL（ロート製薬）
涙の油分に着目した、とろみの強い目薬のコンタクト対応版です。水分とともに油の膜で蒸発をおさえるので、エアコンの効いた部屋で夕方までレンズがもたない人にはこれがハマります。
さらさらの目薬だとすぐ乾く、という重ための乾きに向いています。とろっと濃厚で、一日の後半までうるおいが続く感覚がやばいくらい頼もしいです！！
粘度が高いので、差した直後は少し視界がにじみます。すぐスマホや画面に戻りたい時は、ワンテンポ待つと安心です。
とろみで乾きに強い一本
第3位：ロートアイストレッチコンタクト 12mL（ロート製薬）
ピント調節を助ける成分が入っていて、近くを見続けてこわばった目の奥の疲れをほぐしてくれるタイプです。レンズをつけて長時間パソコンに向かった日の、あの重だるさが少し軽くなる感じがあります。
乾きより、目の奥の疲れやピントのつらさが気になる人に向いています。
ピント疲れをほぐすタイプ
第4位：ソフトサンティア ひとみストレッチ 5mL×2本入（参天製薬）
ビタミンB12などを配合して、コリ固まった目の疲れを内側からほぐす発想の目薬です。防腐剤にやさしい設計で、コンタクトの上からも安心して使えます。差すとほんのり温かみのある効き方で、じわっと楽になる感じが気持ちいいです。
敏感な目でも使いやすく、疲れをためこみやすいコンタクト生活の人に向いています。
1本の量が少なめで、開けたら早めに使い切る前提です。ちびちび長く使いたい人には少し向かないかもしれませんが、いつも新鮮なのは利点でもあります。
コリ疲れを内からケア
コンタクトだと乾きも疲れも両方きますよね。私は乾く日と疲れる日で、目薬を分けて持ち歩くようになってから楽になりました。
第5位：ロートアルガードコンタクトa 13mL（ロート製薬）
コンタクト装着中のかゆみに向いた、抗アレルギー寄りの目薬です。花粉の季節にレンズをつけていると目がむずむずしてこすりたくなりますが、これをさすとかゆみがすっと引いてくれて助かります。
春先や、ハウスダストでレンズ中に目がかゆくなる人の常備薬に向いています。
かゆみ止めに寄せた処方なので、乾き対策の保水力はほどほど。かゆみと乾きの両方がつらい日は、乾き用と使い分けるのがよさそうです。
レンズ中のかゆみをおさえる
第6位：スマイルホワイティエ コンタクト 15mL（ライオン）
レンズの刺激やこすれで白目が赤くなりがちな人に向いた、白目ケア寄りの目薬です。鏡を見て充血が気になる時にさすと、うるおいと一緒に見た目のトーンが落ち着きます。
乾きに加えて、夕方の白目の赤みも整えたいという人にちょうどいいです。
白目をすっきり見せる成分は、毎日ずっと頼りきると本来の状態が分かりにくくなることがあります。ここぞという日に使うくらいがちょうどよく、常用のしすぎには気をつけたいところです。
白目の赤みをケアするタイプ
第7位：スマイルコンタクト クールブラック 12mL（ライオン）
強いクールでガツンと目覚めさせてくれる、リフレッシュ重視の目薬です。眠気がきそうな午後の運転前や、集中を切らしたくない作業中に一滴さすと、目もアタマもシャキッとします。
レンズをつけたまま、とにかくスッキリ気分を切り替えたい人に向いています。
清涼感がかなり強いので、しみるのが苦手な人には刺激が強すぎるかもしれません。じっくり保水したい人より、リフレッシュしたい人向けと割り切ると合います。
強いクールでリフレッシュ
第8位：アイリスCL-Iネオ 30本（大正製薬）
1回ずつの使い切りタイプで、防腐剤の心配なくうるおいを足せる目薬です。30本の小分けなので、かばんに何本か入れて持ち歩くと、外出先のちょっとした乾きにさっと対応できます。
衛生的に使いたい人や、コンタクトのうるおい足しを外でもしたい人に向いています。
1本ずつ開ける手間はあるので、家でたっぷり使いたい人にはボトルタイプのほうが楽かもしれません。持ち歩き用と考えると、この形がしっくりきます。
1回使い切りで衛生的
第9位：アイボン トローリ目薬 ドライアイ 13mL（小林製薬）
とろみのある液が瞳を包んで、うるおいを長くとどめてくれる目薬です。レンズ越しでもしっかり保水したい重ための乾きに向いていて、就寝前の裸眼ケアにも使える便利さがあります。
乾きが強くて何度もさし直してしまう人に、この一本は頼りになります。
とろみが強いぶん差した直後はぼやけるので、この感覚が苦手な人には合わないかもしれません。使う場面を選ぶタイプだと思って取り入れるとよさそうです。
とろみでしっかり保水
9本を並べて比べた早見表
悩みへの効き方と差し心地を、自分の使用感と口コミをもとにならべました。清涼感の数字より、自分のいちばんつらい悩みで選ぶのがコツです。
| 商品名 | 得意な悩み | 保水の持ち | 清涼感 | こんな人向け |
|---|---|---|---|---|
| スマイルコンタクトEX ドライテクト | 乾き | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ | 乾きの一本目に |
| なみだロートドライエイドコンタクト | 重い乾き | ★★★★★ | ★☆☆☆☆ | すぐ乾く人 |
| ロートアイストレッチコンタクト | 疲れ目 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | 目の奥がだるい |
| ソフトサンティア ひとみストレッチ | コリ疲れ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | 敏感な目にも |
| ロートアルガードコンタクトa | かゆみ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | 花粉の季節に |
| スマイルホワイティエ コンタクト | 白目の赤み | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | 見た目も整えたい |
| スマイルコンタクト クールブラック | リフレッシュ | ★★☆☆☆ | ★★★★★ | スッキリしたい |
| アイリスCL-Iネオ | 衛生と携帯 | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | 持ち歩きに |
| アイボン トローリ目薬 | 重い乾き | ★★★★★ | ★☆☆☆☆ | さし直しが多い |
レンズを傷めないためのさし方
コンタクトの目薬は、対応の表示さえ守れば基本は普通の目薬と同じです。ただ、レンズがあるぶん気をつけたいことがいくつかあります。
ゴロゴロがひどい時は、我慢せずレンズを外すのが正解なんですね。無理にさし続けて悪化させないよう気をつけます。
シーンで持ち替える二本使い
コンタクト用の目薬は、一本ですべてをまかなうより、悩みに合わせて二本を持ち替えると、目のつらさがぐっと軽くなります。
我が家でも、しっとり系のドライエイドと、シャキッと系のクールブラックを気分で使い分けています。乾きも眠気もどちらもくるコンタクト生活には、この二段構えが結局いちばん落ち着きました。
市販薬と健康グッズを担当する筆者です。今回は薬剤師や販売店スタッフへの取材とリサーチをもとに、コンタクトの悩みごとに選びやすい形で目薬を読み比べました。読者の目線で、迷わず選べることを大切にしています。（西村 隆之）