寝袋はキャンプだけでなく、車中泊や災害時にも眠りを守ってくれる備え。今回は形と保温力で選べる寝袋を7つ、実際の使い勝手で比べました。
この記事で紹介する寝袋7選
| 順位 | 商品名 | 画像 | ポイント | 購入 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | Bears Rock 封筒型 MX-604 |  |
洗えて家でも使える万能型 | Amazon楽天 |
| 2位 | モンベル ダウンハガー800（3番） |  |
軽さと暖かさの本命ダウン | Amazon楽天 |
| 3位 | Coleman マルチレイヤー |  |
重ねて一年中使える | Amazon楽天 |
| 4位 | イスカ アルファライト500X |  |
化繊で湿気に強い三シーズン | Amazon楽天 |
| 5位 | ロゴス サウンドリーシュラフ |  |
抗菌防臭で丸洗いできる | Amazon楽天 |
| 6位 | NANGA オーロラテックスライト350DX |  |
日本ブランドの上質ダウン | Amazon楽天 |
| 7位 | Coleman パフォーマーIII C15 |  |
入門にちょうどいい封筒型 | Amazon楽天 |
寝袋えらびで最初に決めたい形と保温力の話
寝袋で迷ったら、まず形から決めると早いです。
体に沿うマミー型は暖かさが強くて、収納も小さめ。四角い封筒型は布団みたいにゆったり寝られて、寝返りがしやすいのが持ち味です。
次に見るのが対応温度。無理なく眠れる温度の目安が書いてあるので、使う季節より少し余裕をもった数字を選ぶと寒い夜に困りません。中綿はダウンだと軽くて暖かく、化繊だと湿気に強くて洗いやすい、という違いがあります。
下限温度だけ見て買うと、実際は寒くて眠れないこともあるので気をつけてほしいです。
形とタイプの違いは、動画で見るとイメージがつかみやすいです。初心者向けにわかりやすく比べていたのでどうぞ。
キャンプと防災で選ぶ寝袋のおすすめ7選！形と保温力を比べてみた
7つの寝袋を、形と保温力、持ち運びやすさで並べました。対応温度や寝心地は、口コミと手元で試した数点の感触をもとに評価しています。
| 商品 | 形 | 中綿 | 対応する寒さ | 持ち運びやすさ |
|---|---|---|---|---|
| Bears Rock MX-604 | 封筒型 | 化繊 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
| モンベル ダウンハガー800 | マミー型 | ダウン | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| Coleman マルチレイヤー | 封筒型 | 化繊 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
| イスカ アルファライト500X | マミー型 | 化繊 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
| ロゴス サウンドリーシュラフ | 封筒型 | 化繊 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| NANGA 350DX | マミー型 | ダウン | ★★★☆☆ | ★★★★★ |
| Coleman パフォーマーIII | 封筒型 | 化繊 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
第1位：Bears Rock 封筒型寝袋 -6℃ MX-604
家でも車中泊でも使いやすい封筒型。対応の目安が-6℃と余裕があって、春先や秋の肌寒い夜でもしっかり暖かいです。
丸洗いできるので、汗をかく季節でも清潔に保てるのが助かります。連結できるモデルなので、家族の分を並べて布団みたいに使えるのも便利でした。
注意したいのは、化繊で厚みがあるぶん収納サイズが大きめなこと。徒歩で持ち出す非常袋には少しかさばります。車に積んでおく前提なら気になりません。
丸洗いできて家でも使える万能封筒型
第2位：モンベル シームレスダウンハガー800#3 #1121401
軽さと暖かさのバランスなら、この一本が本命です。800フィルパワーの上質なダウンで、収納するとびっくりするくらい小さくなります。
伸びる縫製で体の動きに追従するので、寝返りしても中で突っ張りません。登山の人からの評価も高くて、口コミでは「一度使うと戻れない」という声が目立ちました。
正直、値段はけっこう張ります。ただ、長く使える作りなので、毎年キャンプに行く人ならむしろ元が取れる一本だと感じました。
モンベル シームレスダウンハガー800（3番） 1121401
軽さと暖かさを両取りする本命ダウン
第3位：Coleman マルチレイヤースリーピングバッグ 2000034777
内側の寝袋を取り外して重ねを変えられる、賢い封筒型です。夏は薄く、冬は重ねて、と一年を通して1枚で対応できます。
コールマンらしく作りが素直で、扱いに迷いません。ファスナーを開けば掛け布団のようにも使えるので、来客用の予備としても置いておけます。
気になる点は、2枚構造なので分けて洗うとやや手間がかかること。とはいえ丈夫なので、雑に使いたい人には向いています。
Coleman マルチレイヤースリーピングバッグ 2000034777
重ねを変えて一年中使える封筒型
第4位：イスカ アルファライト500X イエロー 111618
化繊なのに軽くて、湿気にも強いマミー型。日本の寝袋メーカー、イスカらしい丁寧な作りで、体にすっと沿います。
ダウンは濡れると暖かさが落ちますが、化繊のこれは雨や結露に強いので、車中泊や梅雨時のキャンプでも安心して使えます。三シーズン用として1枚持っておくと出番が多いです。
濡れても暖かさが落ちにくい化繊は、湿気の多い日本の夜と相性がいいと思います。
真冬の氷点下には力不足なので、そこは割り切りが必要です。夏から秋メインの人にちょうどいい一本です。
湿気に強い化繊の三シーズンマミー型
第5位：ロゴス 抗菌防臭丸洗いサウンドリーシュラフ -2 72600018
抗菌防臭の加工がうれしい封筒型。汗やニオイがこもりにくいので、連泊のキャンプや汗ばむ季節でも気持ちよく使えます。
丸洗いできるから、子どもと使ってもさっと洗えて衛生的。触り心地がやわらかくて、布団に近い感覚で眠れました。
ロゴス 抗菌防臭丸洗いサウンドリーシュラフ -2 72600018
抗菌防臭で丸洗いできる封筒型
第6位：NANGA オーロラテックスライト350DX ブラウン
日本ブランド、ナンガの防水透湿ダウンモデル。表地が湿気を防ぎつつ内側の蒸れを逃がすので、結露しやすいテントの中でも快眠しやすいです。
350DXは中間の暖かさで、春から初冬まで守備範囲が広いのが便利。ブラウンの落ち着いた色味も渋くて、道具好きの心をくすぐります。
このダウンの暖かさ、寒い朝にほんと助けられます！！一度この暖かさを知ると化繊に戻るのが少し寂しくなるくらいです。
結露に強い日本ブランドの上質ダウン
第7位：Coleman パフォーマーIII C15 ホワイトグレー
はじめての一本にちょうどいい、手に取りやすい封筒型です。C15はおだやかな気候向けで、夏から秋のキャンプや車中泊に向いています。
洗濯機で洗えるので、汚れても気楽です。値段が抑えめなので、家族分をまとめてそろえたいときにも選びやすいです。
真冬には保温力が足りないので、寒い時期はインナーシーツや毛布を足す前提で考えてください。まずは気軽に始めたい人向けの一本です。
入門にちょうどいい手頃な封筒型
車中泊や避難所で寝袋を気持ちよく使うコツ
寝袋は床に直接敷くと、下からの冷えで暖かさが逃げてしまいます。
体育館や車の床は思った以上に冷たいので、下に断熱マットを一枚しくだけで眠りの質がぐっと上がります。背中が冷えないと、翌朝の体の重さが本当に違います。
車中泊では結露で寝袋が湿りやすいので、湿気に強い化繊タイプか、防水の表地を持つモデルが扱いやすいです。
寝袋と一緒にそろえたい快眠グッズ
寝袋だけより、補助アイテムを足すと眠りやすさが変わります。
床冷え対策の断熱マット、肌ざわりを上げて汚れも防ぐインナーシーツ、首を支えるネックピロー。この3つがあると、避難所や車内でも体をあずけて休めます。
とくにインナーシーツは、寝袋本体を洗う回数を減らせるので、長く清潔に使いたい人におすすめです。
寝袋を長もちさせる保管とお手入れ
寝袋は、しまいっぱなしにすると中綿がつぶれて暖かさが落ちます。
半年に一度は袋から出して広げ、空気を含ませてあげてください。使ったあとは陰干しでしっかり乾かしてから収納すると、ニオイや傷みを防げます。
取り出しやすい場所に置いておけば、急な災害のときも慌てずに使えます。日ごろの少しの手間が、いざというときの安心につながります。
自分の使い方に合う寝袋で夜をあたたかく
寝袋は、どこで眠るかで選ぶ基準が変わります。
暖かさ最優先ならモンベルやナンガのダウン、湿気や洗いやすさ重視ならイスカやロゴスの化繊、家族で使うならBears Rockやコールマンの封筒型。この中から生活に合う一本を選べば失敗しにくいです。
キャンプでも防災でも、眠れる備えがあるだけで気持ちに余裕が生まれます。
坂本 真紀アウトドアと防災まわりを得意とする筆者です。今回はアウトドアショップの販売員に取材し、利用者の口コミもリサーチしながら執筆しました。初めての方にも選びやすい情報を心がけています。
