疲れないゲーミングチェアのおすすめ7選【2026年8月】腰と首がラクになる

長く座るとお尻や腰が痛くなって、集中が切れる。そんな悩みを軽くしてくれるのが疲れないゲーミングチェアです。腰のラクさとヘタりにくさを重く見て、7台を選びました。

この記事で紹介する疲れないゲーミングチェア7選

順位	商品名	画像	ポイント	購入
1位	GTPLAYER GTR510		腰当て付きの定番PUレザー	Amazon楽天
2位	GTPLAYER GT829		肌ざわりのよいベロア調	Amazon楽天
3位	Dowinx 170度 4Dアーム		腕を細かく合わせられる	Amazon楽天
4位	NewBoy オットマン付き		足を伸ばせる白と黒	Amazon楽天
5位	AKRacing Wolf		ヘタりにくい丈夫な作り	Amazon楽天
6位	GTPLAYER GT905		一体式オットマンで寝転べる	Amazon楽天
7位	不二貿易 レイズ メッシュ		通気性のよいメッシュ	Amazon楽天

長く座っても疲れにくい椅子の3つの支え

疲れにくさを決めるのは、腰と首と腕の3か所をどれだけ支えてくれるかです。腰を支えるランバーサポート、頭を預けるヘッドレスト、腕を置くアームレストの3つがそろうと、体が沈まず姿勢を保ちやすくなります。

アームレストは前後や上下に動く可動式だと、机の高さに合わせられて肩がこりにくいです。座面は、やや硬めで弾力のあるウレタンだと、長く座ってもお尻が底づきしにくく、へたりにくいのがいいところです。

葉子さん

腰当てが最初からついている椅子に替えたら、夕方の腰のだるさがかなり減りました！

疲れないゲーミングチェアのおすすめ人気7選

第1位：GTPLAYER GTR510 150度リクライニング PUレザー

在宅の仕事用に、いま使っているのがこれです。腰当てと首まくらが最初からついていて、背もたれに体を預けると腰がすっと軽くなります。昇降するアームレストで、机の高さにも合わせられました。

ただ、PUレザーなので夏場は少しムレやすく、タオルを敷いて使っています。腰のラクさを何より大事にしたい人に、値段のわりによく応えてくれる1台です。

GTPLAYER GTR510 150度リクライニング PUレザー

腰当て付きで腰がラクな定番

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第2位：GTPLAYER GT829 ベロア調ファブリック ハイバック

ベロア調の生地がやわらかく、部屋になじむと評判のモデルです。口コミでは「肌ざわりがよくて、レザーのベタつきが苦手な人に合う」という声が多めでした。背もたれが高く、頭まで預けられます。

ただ、ベロア調は毛足があるぶん、ホコリが目立ちやすいのは気になる点です。見た目のやわらかさと、布ならではの通気性を求める人に向いた1台です。

GTPLAYER GT829 ベロア調ファブリック ハイバック

やわらかい肌ざわりのベロア調

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第3位：Dowinx ファブリック 170度リクライニング 4Dアームレスト

友人にすすめられて、寝室用に使っています。4Dアームレストで腕の高さも角度も細かく合わせられて、キーボードを打つ肩がラクになりました。170度まで倒れるので、そのまま少し目を閉じて休めます。

ただ、機能が多いぶん組み立ての部品が多く、正直ひとりだと少し手こずりました。腕の位置をきっちり合わせて疲れを減らしたい人に向いた1台です。

Dowinx ファブリック 170度リクライニング 4Dアームレスト

腕を細かく合わせられる布タイプ

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第4位：NewBoy オットマン リクライニング 黒と白

足を伸ばせるオットマンが付いて、この価格に収まっているモデルです。口コミでは「休憩のときに足を上げると、脚のだるさが抜ける」という声がありました。黒と白の落ち着いた色で、部屋になじみます。

ただ、座面のクッションはやわらかめで、体重がある人だと長時間で少し沈む感じがあります。まず手ごろな値段でオットマン付きを試したい人に向いた1台です。

NewBoy オットマン リクライニング 黒と白

足を伸ばせるお手ごろオットマン付き

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第5位：AKRacing Wolf グレー ファブリック

丈夫さと座り心地の評判で、長く選ばれている定番です。口コミでは「数年使ってもへたらない」という声が目立ちました。布地なので通気性がよく、腰当てと180度リクライニングもそろっています。

ただ、しっかりした作りのぶん値段は中位より上で、本体もやや重めです。長く使える1台を、最初の1脚として選びたい人に向いています。

AKRacing Wolf グレー ファブリック

数年使えるヘタりにくい定番

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第6位：GTPLAYER GT905 一体式オットマン付き

実家用に選んだのがこれで、里帰りのたびに座っています。オットマンが座面と一体なので、引き出して倒すとほぼ寝転べる状態になり、昼寝までできます。布地でムレにくいのもうれしいところです。これは楽すぎる！！と家族に取り合いになりました。

ただ、一体式のぶん奥行きが必要で、置き場所は少し選びます。休憩や仮眠までしっかりしたい人に向いた1台です。

GTPLAYER GT905 一体式オットマン付き

引き出して寝転べる一体オットマン

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第7位：不二貿易 レイズ メッシュ レッド

背もたれがメッシュで、汗をかく季節でも背中がムレにくいモデルです。口コミでは「夏でも背中がさらっとしていて助かる」という声がありました。国内メーカーで、問い合わせ窓口が近いのも安心につながります。

ただ、クッションは薄めで、厚みのある座り心地を求める人には物足りないかもしれません。通気性を第一に、涼しく座りたい人に向いた1台です。

不二貿易 レイズ メッシュ レッド

通気性のよいメッシュで涼しい

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座り方のちょっとした工夫で疲れが変わる

いい椅子でも、座り方を外すと疲れます。深く腰かけて、腰当てを背中の一番くぼんだところに合わせるのが基本です。足の裏が床にぺたっとつく高さに調節すると、体重が分かれて腰がラクになります。

1時間に1回は立って、軽く伸びをしてください。倒せる椅子なら、休憩のたびに少し背もたれを倒すだけでも、腰の張りがほぐれます。

孝太郎くん

椅子の高さを足裏がつくように直しただけで、夕方の腰の張りが軽くなりました。

あると座り心地が上がるもの

もう少し楽にしたいなら、座面に敷くゲル入りのクッションや、足元に置くフットレストが役立ちます。座面クッションはお尻の底づきを和らげ、フットレストは足のむくみを軽くしてくれます。

床がフローリングなら、チェアマットを1枚敷いておくと、キャスターの跡や音を防げます。どれも値段は手ごろなので、椅子とあわせてそろえておくと座る時間がもっと楽になります。

この記事の筆者について、あわせてご覧ください。

この記事を書いた人

坂本 真紀
家具や暮らしまわりを得意とするプロのライター。メーカーの窓口や販売店への取材とリサーチをもとに、椅子まわりの記事を書いています。筆者が実際に座って感じた正直なところも交えてお届けします。